Warsztaty Ajurwedyjskie
Odkryj Ajurwedę – Twoją Drogę do Zdrowia i Równowagi
Zdobądź wiedzę, by wspierać zdrowie i równowagę.
Zapraszam na wyjątkowe spotkania z Ajurwedą, które oferują niepowtarzalną okazję do odkrycia starożytnej mądrości tego systemu. Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki, czy już zgłębiasz tajniki Ajurwedy, te warsztaty pomogą Ci zrozumieć, jak dbać o zdrowie i samopoczucie, dostosowując styl życia do swoich indywidualnych potrzeb.
Poznaj Mądrość Ajurwedy i Zadbaj o Siebie
Weekend z Ajurwedą, jogą i Miejsce Mocy w Białowieży
Termin: 23-24.11.2024
Lokalizacja: Podlasie
Zbiórka: sobota 23.11.2024 r. godz. 5:45 przy ul. Emilii Plater w Warszawie (przystanek autobusowy naprzeciwko hotelu Intercontinental)
Wyjazd: godz.6:00
Powrót: niedziela 24.11.2024 ok. godz. 22:00 ul. Emilii Plater w Warszawie (godzina powrotu uzależniona jest od warunków na drodze: pogoda, korki itp.)
Weekend z Ajurwedą, jogą i Miejsce Mocy w Białowieży
Zapraszamy na weekendowy wyjazd z Ajurwedą – Odkryj Sztukę Życia w Harmonii!
Czy marzysz o chwilach relaksu i regeneracji, które jednocześnie wzbogacą Twoje życie o nowe, zdrowe nawyki? Nasz wyjazd w stylu slow life to idealna okazja, by w prosty i przystępny sposób poznać podstawy Ajurwedy – starożytnej sztuki dbania o zdrowie i równowagę ciała oraz umysłu.
Program warsztatów:
- Wstęp do Ajurwedy – Jak Żyć w Harmonii ze Sobą i Światem
- Poznasz, czym jest Ajurweda i dlaczego zdobywa coraz większą popularność na całym świecie.
- Odkryjesz, jak Ajurweda pomaga żyć w zgodzie z naturą, swoimi potrzebami i rytmem dobowym.
- Poznaj Swoją Doszę – Sekret Indywidualnego Dobrostanu
- Nauczysz się rozpoznawać swoją doszę (Vata, Pitta, Kapha) – unikalną kombinację energii, która wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie.
- Dowiesz się, jak zrozumieć swoje ciało i umysł, by wprowadzać zmiany sprzyjające równowadze.
- Ajurwedyjski Styl Życia – Proste Zasady na Co Dzień
- Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak dbać o siebie na co dzień, zgodnie z zasadami Ajurwedy.
- Poznasz ajurwedyjskie rytuały codzienne (dinacharya), które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie.
Plan wyjazdu:
Dzień 1 (sobota):
Poranne spotkanie w Warszawie i przejazd w kierunku Podlasia.
Nasz weekend rozpoczniemy od wizyty w Miejscu Mocy na Podlasiu. Co to takiego? To miejsce zlokalizowane w Puszczy Białowieskiej o bardzo dużym nagromadzeniu ładunków dodatnich, korzystnie wpływających na nasz organizm. Wizyta w Miejscu Mocy pozwala nam zrelaksować swoje ciało i duszę, jednocześnie dodając wigoru i energii.
Przed nami relaksujący, ok. 12 km odcinek spacerowy pięknymi terenami Puszczy Białowieskiej. Podczas spaceru zanurzymy się w kąpieli leśnej, wyciszymy i przygotujemy na kolejne punkty programu.
Po spacerze zawitamy do naszego luksusowego hotelu Żubrówka w Białowieży. Hotel położony jest z dala od zgiełku, zapewnia gościom komfort i umożliwia pełny kontakt z nieskazitelną przyrodą. Zlokalizowany u progu Białowieskiego Parku Narodowego stanowi enklawę, ciszę oraz rozmaitość związaną z porami roku. Na terenie hotelu mamy do dyspozycji kompleks basenowy, sauny, jacuzzi, wodną jaskinię gdzie będzie można wypoczywać i czerpać siły witalne po długim spacerze po prastarej puszczy.
Zakwaterowanie i chwila odpoczynku.
Następnie udamy się na pierwszy warsztat Ajurwedy.
Po warsztatach kolacja i czas wolny na relaks w hotelowej strefie Wellness.
Dzień 2 (niedziela):
Dzień rozpoczniemy od praktyki jogi. Chętni będą mogli w tym dniu również skorzystać ze strefy Wellness.
Po praktyce zjemy pyszne śniadanie w hotelowej restauracji.
Następnie czeka nas kolejny warsztat Ajurwedy, podczas którego poznamy kolejne tajniki życia w zgodzie i harmonii ze sobą.
Czas wolny na obiad i pożegnanie z Podlasiem. Wyjazd do Warszawy w godzinach popołudniowych.
Dlaczego warto?
Ten wyjazd jest idealny dla każdego, kto chce odkryć Ajurwedę w przyjazny i dostępny sposób, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia.